LOLITA CHAMAILLARD

Lolita

« l'important n'est pas le but mais le chemin.»

Trop souvent, nous sommes concentrés par l'objectif à atteindre, alors que c'est bien souvent le chemin, difficile ou heureux, que nous prenons qui vient enrichir notre expérience de vie. 

- Lolita - crédit photo @Laurence GEAI.

Démarquez-vous.

Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier. Quel que soit votre cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.

MEDITATION & PLEINE CONSCIENCE

 

  • « Après une dizaine d’année dans la réalisation documentaire, Lolita s’est passionnée à travers ses voyages et rencontres pour les relations humaines, et le rapport avec le vivant. Pour elle, notre rapport au monde, la façon dont nous prenons soin de l'autre, est le reflet de notre rapport intime et intérieur. Parce qu’il est difficile d’offrir à l’autre ce qu’on ne cultive pas pour soi-même, Lolita est devenue sophrologue spécialisée dans la gestion des émotions difficiles et du stress afin de proposer une transformation au quotidien.

    Initiée à la méditation de pleine conscience dans des monastères bouddhistes, elle suit depuis plusieurs années les enseignements du maitre Zen Thich Nhat Hanh et de sa communauté. Elle s'est ensuite rapprochée de l’approche thérapeutique développée aux États Unis autour du stress par le professeur Jon Kabat – Zinn, avec des psychologues et instructeurs reconnus comme Claire Mizzi, Soizic Michelot, Bob Stahl. Elle a participé à plusieurs retraites en silence (aussi appelés Vipassana).

    Ancienne danseuse, l’expression corporelle a toujours eu une place centrale dans sa vie. Elle s’est donc tournée naturellement vers une formation de Yoga développant une approche inclusive et thérapeutique (200H Le moderne Yoga), complétée par une formation de Yin Yoga auprès de Bernie Clark. Sa pratique est nourrie par différentes influences, du Hatha yoga traditionnel, s'ajoute la liberté et fluidité inspirée de la danse, tout en cultivant une intériorité issue de la méditation.

    Ses valeurs centrales sont la bienveillance, la douceur, l’écoute, le non jugement, l’authenticité et l’inclusion. »

  • Enseignant de Gym :

    • Participation au championnat de France , individuelle et en équipe

    • Stage de performance organisé en France

    Yoga des bons Hommes :

    • Membre fondateur

    • Workshops

    • Livre avec Larousse

    Lululemon :

    • Sweat life ( 104 Paris )

    • La parisienne (cours de yoga à la Tour Eiffel)

    Retraites Yoga :

    • Yoga Trail

    Workshop handstand

    Workshop sur le chemin