Formation Yin Yoga et Yoga Nidra

Formation de Yin Yoga & Yoga Nidra

Samuel Urtado et Rachelle Tersigni du Moderne Yoga offrent une formation de 100 heures sur le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Cette formation est divisée en 2 modules de 50 heures, qui peuvent être vécu séparément pour une introduction ou l’ensemble pour une compréhension complète.

Chaque module représente 5 jours de formation, chaque journée est divisée en une demi-journée de Yin Yoga avec Samuel et une demi-journée de Yoga Nidra avec Rachelle.

À la fin de l’un ou l’autre des modules, vous vous sentirez à l’aise pour commencer à enseigner le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Si vous terminez les deux, vous aurez une compréhension globale pour une transmission plus complète.

Le programme & pédagogie

Module 1 – L’ancrage
du 1er au 5 juin 2020

Yin Yoga : 25 heures
Histoire de Yin
Groupes essentiels de posture de Yin
Anatomie et biomécanique
Introduction aux Fascias

Yoga Nidra : 20 heures
Science of Nidra – Ondes cérébrales, études, bienfaits physiologiques
Protocole d’une session de Yoga Nidra
Poser une intention – Comment trouver votre Sankalpa
Savoir guider une classe de Yoga Nidra

Module 2 – Adaptations
du 14,15 et 16 Avril 2021

Yin Yoga : 15 heures
Yin Yoga Therapy- Comment adapter et cibler votre classe thérapeutique (bas du dos, genoux, hanches)
Fascias et émotions
Theming – Comment créer une séquence autour d’un thème (physique/émotionnel/énergétique)
Breathing – Cohérence cardiaque

Yoga Nidra : 15 heures

Thérapeutique / adaptation / différents types
Applications thérapeutiques- stimuler la mémoire, l’insomnie, la guérison et le rétablissement, la santé corps-esprit.
Écriture de script – Comment écrire vos propres scripts créatifs

Il faut ajouter 5 heures de travail personnel qui comprennent prendre un cours de Yin, produire et offrir des séances de Yoga Nidra, écrire des plans des cours et des scripts qui seront examinés par les enseignants. Vous recevrez une rétroaction sur vos plans de cours et votre scénario.

Module 1 – L’ancrage
du 1er au 5 juin 2020

Module 1 :
Cette formation est ouverte à tous, que vous vouliez enseigner ou non.
Vous n’avez pas besoin d’avoir le certification.

Le module 1 est limité à 10 personnes.

Prix TTC = 730 Euros
support pédagogique et matériel compris

Yin yoga chez Somasana Paris 8
Yin yoga chez Somasana Paris 8

Module 2 – Adaptations
du 14, 15 et 16 Avril 2021

Module 2 – conditions préalables :
Pour cette formation, vous devez avoir validé le module 1 ou vous devriez avoir suivi une formation d’enseignant de yoga de 200 heures minimum.

Prix TTC = 580 Euros

500 jusqu’à Janvier 15 ou si vous avez terminé le module one.