« C'est à l'université que je découvre le yoga, il y a 10 ans. Les cours sont un moment de connexion privilégié avec mon corps, mais aussi, détente et confiance.

Progressivement je me dirige vers la méditation de pleine conscience qui va prendre une place de plus en plus importante dans ma vie très active et faire évoluer mon approche du mouvement.

Le yoga et la méditation deviennent alors des pratiques régulières, sources d'équilibre.

J'ai exploré différents styles, professeurs, approches, jusqu'à vouloir me former pour approfondir le yoga dans ses différentes dimensions.

Et finalement après une formation en 2019 je découvre une joie immense à enseigner et à guider dans l'exploration des sensations !

Passionnée de philosophie, de science, du vivant, je me forme continuellement dans ces domaines que j'ai à cœur de partager lors des formations Le Moderne Yoga et lors de mes retraites.»

• études supérieures en sciences humaines

• autoformation en science et philosophie

• 200h Yoga Alliance - Hatha et Vinyasa Le Moderne Yoga

• 50h Yoga Alliance -Yin Le Moderne Yoga

la formation de professeur de yoga offre la possibilité de se former au delà d'un objectif professionnel, et d'inscrire l'autoformation comme une façon de développer ses connaissances continuellement. Chaque expérience est source d'auto-formation. La réflexivité permet de conscientiser ces apprentissages et ces connaissances. Passée par cette belle formation et ayant conseillé des dirigeants en accompagnement du changement, j'ai développé un modèle de réflexion pour permettre d'appréhender la posture de celui qui transmet, en abordant les questions de la légitimité, responsabilité et incarnation. Aussi sur mon chemin d'élève de yoga, je ressens le besoin de comprendre dans quels contextes philosophiques s'inscrit notre pratique. J'aurais le plaisir de vous présenter le fruit de mes recherches pour mieux comprendre les différents concepts qui font notre pratique, et d'appréhender la complexité des points de vue comme une richesse de ressources.